ALIMENTAÇÃO NA GESTAÇÃO

A gravidez é um momento mágico para a mãe. Mas também, uma fase de muita insegurança, dúvidas e preocupações. Uma boa alimentação é essencial para o bom desenvolvimento do bebê e para a saúde e bem estar da futura mamãe. 

Aí vão algumas dicas de alimentação, o que priorizar e o que evitar. Mas atenção, todos somos diferentes, com necessidades diferentes. Para uma dieta individualizada e específica, procure um nutricionista.